Chia urug'lari
Chia urug'lari sog'liq va quvvatning noyob manbaidir. U salomatlik va faollikni saqlash uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari va mikroelementlarga boy. Bundan tashqari, chia urug'lari yuqori ozuqaviy qiymatga ega...Batafsil
Chia urug'lari
Chia urug'lari sog'liq va quvvatning noyob manbaidir. U salomatlik va faollikni saqlash uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari va mikroelementlarga boy. Bundan tashqari, chia urug'lari yuqori ozuqaviy qiymatga ega bo'lganligi uchun, o'zini sog'lig'i va to'g'ri ovqatlanishiga e'tibor beradiganlarga to'g'ri tanlov.
Urug'larda quyidagilar mavjud:
-
yog ' 40%;
-
protein 20%;
-
elyaf;
-
antioksidantlar;
-
B1, B2, B3, K, PP, a vitaminlari;
-
minerallar kaltsiy, temir, kaliy, rux, mis, marganets, magniy, fosfor, kaltsiy, natriy;
-
Omega — 6 va Omega — 3 yog ' kislotalari.
-
Chia donalarining kaloriya tarkibi 486 kkal, oqsil-66, yog ' – 277, uglevodlar-168.
Ishlab chiqarilgan mamlakat: Paraguay
Kamroq