Амарант из Перу (Amaranth)
Cуперфуд, который удивит вас своими полезными свойствами! Этот древний злак известен с древних времён и стал основным продуктом питания для многих народов. Амарант не только вкусен,...Batafsil
Амарант из Перу (Amaranth)
Cуперфуд, который удивит вас своими полезными свойствами! Этот древний злак известен с древних времён и стал основным продуктом питания для многих народов. Амарант не только вкусен, но и невероятно полезен!
Полезные свойства амаранта:
-
Высокое содержание белка: Амарант содержит до 18% белка, что делает его отличным источником этой важной макроэлементы, особенно для вегетарианцев и веганов.
-
Ненасыщенные жирные кислоты: Способствует улучшению работы сердца и снижает уровень холестерина.
-
Антиоксиданты: Исследования показывают, что амарант богат природными антиоксидантами, которые помогают бороться с свободными радикалами и поддерживаюют здоровье клеток.
Витамины и минералы:
-
Витамин Е: Поддерживает здоровье кожи и защищает клетки от повреждений.
-
Кальций: Полезен для крепости костей и зубов.
-
Железо: Помогает в предотвращении анемии, поддерживая уровень гемоглобина.
-
Магний: Способствует нормализации работы мышц и нервной системы.
Как использовать амарант:
Добавляйте его в салаты, каши, супы или тесто. Он отлично подходит для приготовления выпечки и смузи!
Погружайтесь в мир полезных и вкусных привычек с амарантом из Перу
Страна происхождения: ПЕРУ
Kamroq
